Pelaksanaan Pembinaan Fisik Brimob Kalbar Salah Satu Upaya Untuk Menjaga Fisik Tetap Prima Demi Menunjang Tugas Kedepan Yang Semakin Kompleks

Danyon A Pelopor Satbrimob Polda Kalbar Kompol Jon Rubi Sugianto, S.A.P memimpin pelaksanaan pembinaan fisik personel Batalyon A Pelopor Satbrimob Polda Kalbar. Selasa (12/07/22).

Demi menjaga imunitas dan menambah kebugaran personelnya, Batalyon A Pelopor Satbrimob Polda Kalbar melaksanakan kegiatan pembinaan fisik lari diseputaran lingkungan Mako Batalyon A Pelopor Satbrimob Polda Kalbar. Pembinaan fisik yang dilaksanakan pada pagi hari ini dipimpin oleh Danyon A Pelopor Satbrimob Polda Kalbar Kompol Jon Rubi Sugianto, S.A.P. Pelaksanaan pembinaan fisik ini dimulai dengan melakukan pemanasan kemudian dilanjutkan dengan olahraga inti yaitu melakukan lari pagi diluar Mako. Kegiatan pembinaan fisik yang dilaksanakan oleh personel Batalyon A Pelopor Satbrimob Polda Kalbar ini merupakan suatu kebutuhan untuk tetap menjaga kesehatan dan juga menambah kebugaran personel untuk menunjang tugas sehari-hari dilapangan. Banyak manfaat yang kita dapatkan ketika kita melakukan olahraga lari ini salah satunya adalah melatih otot-otot jantung serta dapat mengurangi stress. Manfaat lain yang kita dapatkan ketika kita melakukan olahraga lari ini adalah dapat meningkatkan stamina, mencegah berat badan yang berlebih (obesitas), meningkatkan daya ingat, meningkatkan kualitas tidur, menghindari kita dari penyakit stroke, membuat otot-otot kaki menjadi lebih kuat serta meningkatkan kesehatan jantung. Setelah pelaksanaan lari selesai, kegiatan selanjutnya adalah melakukan penguatan dengan melakukan olahraga ditempat seperti melakukan push up. Danyon A Pelopor Satbrimob Polda Kalbar Kompol Jon Rubi Sugianto, S.A.P juga menambahkan bahwa kegiatan pembinaan fisik yang dilaksanakan oleh personel Batalyon A Pelopor Satbrimob Polda Kalbar pada pagi ini merupakan kegiatan rutin yang sering dilakukan dan merupakan kegiatan wajib yang harus dilaksanakan setiap harinya untuk menjaga kesehatan diri masing-masing demi menunjang tugas kedepan yang semakin kompleks.