Olahraga Rutin Pesonel Satbrimob Polda Kalbar

Danden Gegana Satbrimob Polda Kalbar memimpin pelaksanaan olaharaga rutin personel Satbrimob Polda Kalbar. Selasa (09/08/23).

Demi menjaga imunitas serta kebugaran para personelnya, Satbrimob Polda Kalbar melaksanakan kegiatan olahraga bersama diseputaran lingkungan Mako Satbrimob Polda Kalbar Jl. Adisucipto, Kec. Sungai Raya, Kab. Kubu Raya. Pelaksanaan olahraga pada pagi hari ini dipimpin oleh Danden Gegana Satbrimob Polda Kalbar Kompol Rully Robinson Polii, S.I.K. dan dimulai dengan melakukan pemanasan kemudian dilanjutkan dengan olahraga inti yaitu melakukan lari pagi diluar Mako. Olahraga yang dilaksanakan oleh personel Satbrimob Polda Kalbar ini merupakan kegiatan ruitn yang dilaksanakan setiap harinya dengan tujuan untuk menjaga imunitas dan kebugaran para personel untuk menunjang tugas sehari-hari mereka dilapangan. Banyak manfaat yang kita dapatkan ketika kita melakukan olahraga lari ini salah satunya adalah melatih otot-otot jantung serta dapat mengurangi stress. Manfaat lain yang kita dapatkan ketika kita melakukan olahraga lari ini adalah dapat meningkatkan stamina, mencegah berat badan yang berlebih (obesitas), meningkatkan daya ingat, meningkatkan kualitas tidur, menghindari kita dari penyakit stroke, membuat otot-otot kaki menjadi lebih kuat serta meningkatkan kesehatan jantung. Selain melakukan olahraga lari disini personel juga melakukan penguatan seperti push up dan juga sit up. Setelah seluruh rangkaian selesai Danden Gegana Satbrimob Polda Kalbar Kompol Rully Robinson Polii, S.I.K. mengucapkan banyak terimakasih kepada personel atas pelaksanaan olahraga pada hari ini serta beliau juga tak bosan-bosannya untuk mengingatkan kepada personel untuk rutin melaksanaan olahraga serta mengonsumsi makanan yang bergizi agar kesehatan mereka tetap terjaga sehingga mereka tidak mudah terserang penyakit.