Jum’at Sehat Satbrimob Polda Kalbar

Dansatbrimob Polda Kalbar Kbp M. Guntur, S.I.K., M.H. memimpin langsung pelaksanaan olahraga bersama personel Satbrimob Polda Kalbar. Jum’at (29/09/23).

Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat mungkin kata-kata ini tidak asing terdengar ditelinga kita dari dulu hingga sekarang dan kata-kata ini juga yang mungkin menjadi motivasi kita semua untuk melakukan olahraga dikehidupan sehari-hari guna menjaga stamina dan fisik agar tetap prima ketika beraktifitas dan menjalankan tugas rutin sebagai anggota Polri. Hal inilah yang dilakukan oleh Satbrimob Polda Kalbar kepada personelnya, demi menjaga kebugaran fisik dan menjaga stamina para personelnya agar tetap prima Satbrimob Polda Kalbar kembali melaksanakan olahraga bersama yaitu lari pagi dari Mako Satbrimob Polda Kalbar sampai Mako Batalyon A Pelopor Satbrimob Polda Kalbar. Sebelum pelaksanaan lari pagi Dansatbrimob Polda Kalbar Kbp M. Guntur, S.I.K., M.H. memimpin langsung pemanasan guna menghindari kemungkinan cidera pada saat pelaksanaan lari nanti. Walau bisa dibilang olahraga yang paling sederhana, olahraga lari ketika kita melakukannya secara rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Olahraga lari merupakan kegiatan olahraga yang masuk dikategori kardiovaskular yang sempurna. Ketika kita melakukan olahraga lari kita membakar banyak lemak, paru-paru dipaksa untuk menghirup banyak oksigen, melatih otot-otot jantung dan juga bisa mengurangi stress. Manfaat lain yang kita dapatkan ketika melakukan olahraga lari ini yaitu dapat meningkatkan stamina, mencegah obesitas, meningkatkan daya ingat, meningkatkan kualitas tidur, menjaga berat badan, menghindari kita dari kematian akibat stroke, membuat otot kaki semakin kuat serta meningkatkan kesehatan jantung.

Setelah pelaksanaan lari selesai, Dansatbrimob Polda Kalbar Kbp M. Guntur, S.I.K., M.H. memberikan motivasi kepada seluruh personel Satbrimob Polda Kalbar untuk rutin melaksanakan olahraga disela-sela kesibukan dalam melaksanakan tugas sehari-hari. Hal ini tidak lain dan tidak bukan untuk tetap menjaga kesehatan diri masing-masing agar para personel tidak mudah sakit sehingga bisa memberikan pengabdian terbaik dalam hal menjaga kamtibmas diwilayah hukum Polda Kalbar. “Olahraga yang barusan kita laksanakan ini adalah olahraga yang paling sederhana dalam arti bisa dilakukan kapan pun dan dimana pun tergantung diri kita masing-masing. Pesan saya kepada kalian semua tetap sayangi diri kalian dengan cara rutin berolahraga serta mengonsumsi makanan yang bergizi. Terimakasih atas pelaksanaannya saya harap kegiatan ini bisa terus berlanjut disela-sela padatnya kegiatan kita” ucap Dansatbrimob Polda Kalbar Kbp M. Guntur, S.I.K., M.H..